瑜伽瘦身吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 32岁 )最近这段时间我的体重明显增重，走路的时候特别费劲，我想要通过练瑜伽进行瘦身，瑜伽瘦身吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
瑜伽能瘦身。通过瑜伽瘦身需要一段时间，需要每天坚持60分钟左右，能够消耗体内大量的脂肪和热量，对瘦身有很大的帮助。如果想要快速瘦身，可以通过抽脂手术的方法，做抽脂手术是把身体部位多余的脂肪抽取出来，然后能够快速达到瘦身的效果。做完手术以后要注意饮食，不要暴食暴饮，不要吃高油脂，高脂肪和高蛋白质的食物。
2022-05-05