小基数两个月能瘦多少斤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 25岁 )我是小基数，但是对自己的身材不满意，想再瘦一些，大概收个8-10斤吧，小基数两个月能瘦多少？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
小基数减肥实际上是不难的，但是两个月减多少要看你选择的减肥方式来定。有些人会选择控制饮食的方式来减肥，减少摄入的碳水化合物、蛋白质、热量等，这个方法是可以起到减肥的作用的，因为通过控制饮食，身体机能减少了能量的来源，就会通过消耗脂肪来补充需要的能量。一般两个月是有可能可以瘦10斤的，但是这个减肥方式一旦恢复正常的饮食习惯，就非常容易反弹，会回到原来的样子甚至更胖，所以要正确选择减肥方式。
2022-05-05