肩膀宽胳膊粗怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 23岁 )在最近一段时间内，总感觉自己的肩膀越来越宽了，手臂也越来越粗了，整个人都感觉胖了一大圈，想问一下肩膀宽胳膊粗怎么减肥？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
患者出现肩膀宽手臂粗的情况，想要减肥的话，是可以通过选择运动的方法来减肥的，患者在平时是要制定一个合理的运动计划，也要养成一个良好的饮食习惯，不能吃太过油腻的食物，也不能吃含糖量和热量比较高的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，果患者是脂肪堆积引起的，手臂肩膀有赘肉的话，是可以通过吸脂的方法把多余的脂肪吸出体外的，这样也可以塑造一个流畅的颈肩手臂线条。
2022-05-05