腹肌怎么减脂
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 35岁 )最近我经常的做锻炼，今天在洗澡时发现我的腹肌比较大，上面有一些脂肪，腹肌怎么减脂？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
腹肌减脂一般可以多做些仰卧起坐以及游泳跑步等有氧运动，通过运动有助于燃烧局部的脂肪，能起到减肥的效果。如果想要快速减掉脂肪，可以到正规的医院通过抽脂的方式来治疗，通过吸取腹肌部位多余的脂肪，可以快速起到减肥瘦身的目的，但是在做吸脂手术时，一定要到正规的医院找经验丰富的医生做的手术，比较有保障，不会给身体带来副作用。
2022-05-05