晚上不吃饭能瘦下来吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 38岁 )我的体重出现了严重的增加现象，想要在晚上的时候不吃饭快速的瘦身，晚上不吃饭能瘦下来吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
晚上不吃饭是能达到一定瘦身和减肥效果的。晚上不吃饭热量的摄入是比较少的，所以能达到一定的减肥效果，但是如果长时间不吃晚饭，就有可能会导致身体的免疫能力和抵抗力处于一种偏低的状态，并且这属于一种不健康的减肥方法。减肥可以通过医美的方法来改善，比如抽脂手术，能够在短时间内达到瘦身和减肥的效果，也能改善局部的脂肪堆积症状。
2022-05-05