流汗可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 30岁 )因为自身代谢比较慢的原因，我出现了脂肪堆积，想要通过流汗达到减肥效果，流汗可以减肥吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
流汗一般可以减肥。身体通过有氧运动，有利于身体内的毒素垃圾排出，对于减肥有一定帮助作用，适当运动锻炼可以提高机体免疫力，身材比较肥胖，需要控制饮食，增加运动锻炼，长时间坚持才会有效果。如果局部脂肪堆积量比较多，采取射频溶脂手术治疗，能够将顽固脂肪溶解，随着身体代谢排出，操作过程中不需要开刀，不影响正常生活。
2022-05-05