胸下垂做什么运动好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 46岁 )我今年已经40多岁了，最近一段时间发现我的胸部出现了严重下垂的现象，胸下垂做什么运动好？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
坐下来可以多做扩胸运动，扩胸运动，可以改善胸部下垂的现象，平时也可以多做仰卧起坐，仰卧起坐可以增加胸部的弹性，缓解胸部下垂。下垂比较严重时可以通过胸部整形手术，可以放入假体增加胸部的美观，让胸部变得更加立体和挺拔。胸下垂可能是年龄增大或造成胶原蛋白流失，皮肤松弛所引起的，也有可能是护理不当，影响到胸部的美观。
2022-05-05