空腹喝酸奶好吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 21岁 )我比较喜欢空腹喝酸奶，也没有出现不良反应，但我妈妈说这样不利于我的健康，空腹喝酸奶好吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
空腹喝酸奶一般是不太好的。酸奶中含有能够刺激胃酸分泌的物质，空腹喝酸奶会使胃部的胃酸的含量增高，会损害肠胃的正常消化，长期空腹喝酸奶，一定程度上还会引起营养不良的现象。患者最好饭后半个小时或一个小时之后再喝酸奶。患者在日常生活中要注意健康养生，日常生活中尽量避免吃辛辣刺激性的食物，也不要吃烧烤油炸类的食物，避免对患者的消化系统造成影响。
2022-05-05