锻炼能瘦脸吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 32岁 )我感觉自己的面部脂肪挺多的，显得比较臃肿，一点都不美观，我想让它变得更瘦一点，请问锻炼能瘦脸吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
坚持锻炼可以达到瘦脸的效果，因为经常锻炼会加速身体脂肪的消耗，并且这种方法是比较健康的，但是需要坚持。要想在较短的时间内达到稳定的减肥效果，也可以选择做吸脂手术，利用负压的原理，将面部的脂肪细胞进行吸取，手术之后的面部会变得更加美观协调。在饮食方面也要调整，多吃蔬菜、水果等维生素含量丰富的食品更健康，这样可以加速肠道的蠕动。
2022-05-05