普拉提塑形多久能看见效果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 20岁 )为了能够让身体的体型更完美，就去做了普拉提塑形这样的锻炼，如今有10多天左右的时间，好像效果不是很明显，那么普拉提塑形多久能看到效果呢？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
普拉提塑形一般需要40天到60天左右才能够看到效果。因为每个人在做普拉提塑形运动的时候身体的吸收不同，每次做运动的时间不同都会影响看到效果的时间，想要尽快看到效果的话，肯定是每天坚持做普拉提运动会更好，还有就是每天一定要坚持40分钟以上的时间，在这种情况下再控制饮食，一定可以更快的塑形，使身材变得越来越好。
2022-05-05