怎样瘦背部
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
41733人阅读
问题描述：( 女, 32岁 )我后背的肉好多，特别是孩子生完之后，内衣一穿上去，就勒出一堆肉，怎么样瘦背部？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
女性生产完很容易就陷在肥胖的烦恼中，这时候把握好生产后的减肥黄金期，就是生产后的六个月内，效果会很明显，建议平时不要吃高脂肪的油腻食物，一切清淡为好，但是也要营养均衡，多做扩胸运动，有条件的话，去健身房做针对性的锻炼，针对背部进行锻炼会更有效果。
2022-05-05