如何瘦腿瘦小腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 21岁 )我是个女生。总感觉小腿有点粗。外面有一层大概10多毫米的脂肪吧。其实我本身体质是不重，就是在秋冬季节容易有小腿有浮肿的情况出现。如何瘦腿尤其是瘦小腿？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
瘦腿的方法有很多种，您可以在睡前进行蹬自行车的运动，一般每天晚上睡觉前100组，都是可以帮助你有效的瘦腿的，除此之外你还可以吃一些消肿的食品，例如冬瓜，红豆，薏仁，这些也是可以帮助您腿部消肿的。
2022-05-05