孩子太胖了怎么能减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 23岁 )孩子经常喜欢吃糖果，现在已经变得特别的肥胖，经常想要减肥，孩子太胖了怎么能减肥？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
孩子太胖了想要减肥要保持良好的生活习惯。其次要避免暴饮暴食，控制饮食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，增加营养元素的摄入，同时能够促进肠胃蠕动，加快身体的新陈代谢。同时要注意进行适当的运动，坚持有氧运动和无氧运动相结合，及时燃烧体内多余的脂肪，一般能够达到理想的减肥效果，而且在手术后不容易出现反弹的现象。
2022-05-05