胸部脂肪堆积
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 33岁 )胸部脂肪堆积的太多，感觉很不舒服，想了解一下胸部脂肪堆积应怎么办比较好？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥主要是要锻炼尤其建议无氧运动。配合适当有氧。建议一般先做无氧效果更好。再拳击。效率高一些。不过如果你主要比较想练拳击。那拳击放在之前也可以。其次是饮食一定要做好规划。饮食结构要合理。饮食量要控制好，避免出现营养跟不上的情况。
2022-05-05