缘瘦缘减肥效果怎么样
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 26岁 )我现在比较胖，之前的衣服都不可以穿了，想要早起的时候跑步减肥，跑步减肥效果怎么样？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
跑步之后一般是可以减肥的。跑步减肥的时候需要注意跑步的时间，如果少于30分钟是无法达到燃烧脂肪的地步，对减肥的效果会不明显，并且跑步减肥一般是比较累的，需要长久的时间坚持才能让减肥的效果更好，可以到医院通过抽脂手术的方法减肥，抽脂手术减肥是利用负压技术，把身体内的多余脂肪组织排出体外，达到减肥的效果。
2022-05-05