搏击减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 31岁 )在这段时间我的身体明显比以前肥胖了，所以说我想通过搏击的方法来减肥。搏击减肥吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
搏击一般可以减肥。搏击的伸展力度比较大，而且要比健美操或者是有氧运动的锻炼力度强，适合身体内脂肪过多的年轻人来锻炼进行减肥，搏击不但可以起到减肥的作用，而且还可以使身体的稳定度增强，能够使身体保持平衡能力。在减肥的时候要调整好自己的生活习惯，少吃刺激性的食物。身体过胖也可以到医院通过打溶脂针的方法来减肥。
2022-05-05