什么姿势可以减肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 26岁 )我真的觉得自己的肚子太胖了，想利用一些有效方法来达到减肚子的效果，那怎么样才能够减肚子？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
要想达到减肚子的效果，首先可以通过饮食减肥或者是运动减肥等等方法来改善，多做仰卧起坐或者是呼啦圈运动，跑步，瑜伽等等，都能调节皮肤新陈代谢，促进脂肪分解，保障良好的规律作息，饮食生活，让脂肪分布更加均匀。
2022-05-05