怎么减肚子的肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 35岁 )自从生了宝宝之后，肚子上的最肉一天比一天多，试过了各种方法，效果都不见好，想了解一下如何减肚子上的肉效果好？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
晚饭进食过多，不易消化，造成脂肪堆积在腹部，日长月久自然会长成小肚腩啦。每天晚饭尽量少吃，而且要吃得清淡，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。饭后两小时不妨来点酸牛奶帮助消化。晚餐少吃绝对是帮你甩掉小肚腩首要前提哦！
2022-05-05