土豆代替主食能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 46岁 )现在我正在减肥的阶段，最近想要通过土豆代替主食的方式减肥，土豆代替主食能减肥吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
土豆代替主食不能减肥，没有明显的减肥作用。土豆是比较常见食物，其中含有大量淀粉和水分，在吃了之后可以增加饱腹感和促进胃肠道蠕动，单独吃土豆是不可以减肥的，身体肥胖是内分泌紊乱或者是暴饮暴食引起，需要及时到医院做检查来判断皮下脂肪素量，最好选择抽脂手术来减肥，抽脂手术的安全性比较高，也属于快速减肥方法。在减肥期间还需要控制饮食。
2022-05-05