吃面减肥还是吃米减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 26岁 )夏天来了，想要穿美美的裙子，所以在努力减肥中，想问下减肥期间的主食，是吃面减肥还是吃米减肥？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
吃米相对于面条更容易减肥，因为面条的热量要比米饭的多，虽说面条中脂肪和热量含量相对不是很高，但是如果长时间大量的食用，比如一天三餐都吃面条，还每餐都吃两三碗，还是会导致体内脂肪堆积，从而出现发胖现象。
2022-05-05