喝黑芝麻糊能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 25岁 )这半年来我一直在减肥，现在上班比较着急，一直没有吃饭，想要喝芝麻糊减肥，喝黑芝麻糊能减肥吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
喝黑芝麻糊通常不能减肥。黑芝麻里面含有大量的脂肪和蛋白质，另外还有糖类维生素，长期食用容易引起身体出现热量过高，很有可能会导致肥胖症状越来越严重，在减肥期间需要减少碳水化合物摄入，多吃清淡的蔬菜和水果，控制和饮食的总热量。如果身材不是很完美，局部脂肪堆积量比较多，可以选择大型医美机构通过抽脂手术改善。
2022-05-05