女生献血可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 18岁 )我女儿的身体特别肥胖，我想让她减肥，但是她同学告诉她说献血可以减肥，女生献血可以减肥吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
女生献血是不能减肥的，因为献血不能消耗体内的脂肪，所以对减肥是没有效果的。如果想要减肥可以通过改善饮食的方法进行减肥。在平时生活中要养成良好的饮食习惯，不要暴食暴饮，也不要吃太油腻和膨化食物，比如肥肉、薯条和虾条等，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，比如黄瓜、西红柿、苦瓜、苹果、梨和火龙果等。可以适当的做些体育锻炼。
2022-05-05