产后六个月没瘦还能瘦下来吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 35岁 )我生完孩子已经6个月了，可是现在身体肥胖的情况还比较严重，担心不能瘦下来，产后六个月没瘦还能瘦下来吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
产后六个月没瘦通常是还能够瘦下来，女性通常在生产完后，6个月内需要母乳喂养，从而摄入的营养和热量就会比较高，在这段期间不宜减肥，在6个月后可以给宝宝增加辅食，同时也可以采取相应的运动锻炼，比如游泳、慢跑或者跳绳等方法，只要坚持，都能够有效的起到减肥的作用。另外在产后饮食方面少吃过于油腻的食物，营养搭配需要均衡。
2022-05-05