断碳水减肥的效果理想吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 24岁 )我的身体特别的胖平常会被别人开玩笑，为了改善这种情况我想要减肥，断碳水减肥的效果理想吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
断碳水确实有一定的减肥效果。因为不吃碳水化合物，确实会大幅减少能量的摄入，对于减肥会有较大的帮助。但是这种方式对于健康的危害其实是非常大的，碳水化合物是人类所必需的一种营养物质，可以帮助人体补充能量，并且还具有多种作用。想要减肥可以适当减少能量的摄入，但是不能拒绝摄入某一种食物。如果感觉这些减肥比较缓慢，也可以通过针灸埋线的方式来减肥。
2022-05-05