猕猴桃减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 35岁 )每天看见我闺蜜早上、中午都是吃的猕猴桃，说是为了减肥。请问猕猴桃可以起到减肥的作用吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
吃猕猴桃可以起到一定的减肥作用。猕猴桃是比较常见的一种食物，里面的热量比较低，而且含有多种维生素以及膳食纤维，在满足身体所需的同时，还可以起到增加饱腹感的作用，减少进食量，避免热量的摄入，同时还可以促进肠胃蠕动，帮助消化和吸收，能够将体内多余的毒素和废物排出体外，只要长期坚持食用，都可以起到一定的减肥作用。
2022-05-05