酵素怎样吃才能减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 32岁 )吃了一些高热量以及高脂肪食物之后，导致我的体重出现了增加的现象，我想要通过酵素来减肥，酵素怎样吃才能减肥？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
酵素可以饭前吃，有利于减肥。能增加肠胃的吸收率，里面含有膳食纤维以及矿物质，能加快肠道蠕动的速度，但是长期以往容易导致机体营养摄入不足，降低身体内各器官的功能，对健康不利。必要时做吸脂手术改善，具有见效快，创伤小，而且不会留疤的优点，术后应穿一段时间的塑身衣来帮助身体塑形，短时间内避免过于剧烈的运动。
2022-05-05