怎么把小肚子减下去
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 29岁 )我29岁了，我的孩子都3岁了，但是因为我胖，尤其是夏天来临的时候，人们穿漂亮的夏装根本不明显没什么肚子的，我穿夏装肚子更明显，而且会很尴尬，人人都爱美，我不知道什么水果是最快的减肥方法，怎么把小肚子减下去？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥有很多方法，多吃水果、蔬菜和水果，注意饮食可以使腹部慢慢瘦下来。苹果、葡萄柚、西红柿、菠萝、香蕉、猕猴桃和柠檬都有瘦脸的胃，这些水果含有丰富的食物纤维、维生素A，有助于消化。减肥的关键是控制饮食和加强锻炼，此外，可能没有更有效的方法，不要指望任何简单有效的方法。
2022-05-05