运动瘦身多久见效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 25岁 )大学的时候自己觉得干吃不胖，现在上班了，竟然胖到了130斤，想要运动减肥，不知道多久见效呢？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
如果采取运动减肥的话，最好的运动减肥方法是游泳，所谓的运动减肥，不反弹，其实是建立在你的运动，不要停的基础上，也就是说如果你运动减肥以后，把运动停下来了，那还是会反弹的。而且运动减肥的见效比较慢，最少都要坚持三两个月以上。
2022-05-05