俯卧撑能减肚子吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
57078人阅读
问题描述：( 男, 37岁 )昨天晚上我在洗澡的时候发现肚子上面的肉肉特别多，想要通过做俯卧撑来进行改善，俯卧撑能减肚子吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
俯卧撑一般能减肚子，俯卧撑是属于有氧运动，在坚持运动以后，不仅可以提高机体抵抗疾病能力，并且还可以燃烧肚子上面的脂肪含量，但是需要长期坚持才可以达到明显效果。如果想要快速的瘦肚子，应该到正规医院进行检查，可以在专业医生指导下通过局部局部抽脂的方法来进行改，也可通过中医疗法来进行改善，比如埋线法，主要可以刺激穴位，来达到减肥效果。
2022-05-05