胸肌怎么瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 28岁 )因为我是男生，体格也比较大，但是最近发现我的胸肌有点太大了，不知道有什么方法可以将胸肌减掉一点呢？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
胸肌大其实并不是真正意义上的胸肌大，而是胸肌上面还有一层脂肪，如果体脂很低的话，那么可能是真的胸肌大，假性的胸肌大，如果想要瘦下来的话必须要减脂，是减掉脂肪的意思，并非是减轻体重。基本上建议将有氧运动无氧运动结合起来，这样子就可能会更加迅速消耗身体的碳水化合物、糖元以及脂肪。在进行全身性的减脂之后，那么相对应的你的胸肌也会相应瘦下来。
2022-05-05