早上吃红薯可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 22岁 )我的身材比较肥胖，最近一段时间正在减肥，但我特别喜欢吃红薯，想了解一下，早上吃红薯可以减肥吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
早上吃红薯通常可以起到减肥作用。红薯里面热量比较低，并且里面含有丰富的膳食纤维和维生素，对减肥瘦身有一定的帮助。减肥可以去做埋线手术，埋线减肥是在身体穴位处埋入，身体可吸收蛋白线，蛋白线会刺激穴位，加快燃烧体内脂肪，有效达到瘦身目的。减肥期间要合理调整饮食，避免食用油腻性食物和刺激性食物，以免影响减肥效果。
2022-05-05