肌肉型大腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 21岁 )肌肉型大腿怎么减我的腿因为曾经长期的跑步，已经很结实了，但是挺粗的，大腿内侧有肥肉，大腿前侧站立起来会有凸显的，不知道是肌肉还是什么，反正就是挺粗的，但是还挺结实的，小腿也很结实但是不粗，问问大腿怎么瘦啊，都快烦死我了
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
想减肌肉，一般上半身，随着不运动，肌肉纬度会自然减小。而腿部肌肉，由于一直在走路等运动，纬度太会自然减小。因为您腿部肌肉含量高，想瘦腿，只有把肌肉消耗掉。然后，注意有氧运动后对腿部肌肉拉伸，使腿部线条优美。
2022-05-05