腹式呼吸可以瘦肚子吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 38岁 )我感觉我的肚子特别的胖，朋友说可以通过腹式呼吸来进行瘦肚子，想要知道，腹式呼吸可以瘦肚子吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
腹式呼吸是能起到瘦肚子的效果。但是瘦肚子的效果不太明显，并且见效比较慢，如果想要减肥，可以进行部位的抽脂手术，抽脂手术就是利用对人体无害的细菌来抽取部位多余的脂肪，达到瘦身的效果，但是在抽脂手术后，局部会出现肿胀的情况，这是比较正常的生理反应，在一周左右就可以基本恢复，所以在恢复期，尽量避免剧烈运动，影响伤口的恢复和痊愈。
2022-05-05