减肥餐中午吃什么比较好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 28岁 )我现在正在减肥期间，我身边的人都建议我通过饮食的方式来进行减肥，减肥餐中午吃什么比较好？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥中午时可以吃鸡胸肉，低热量食物都是比较好的。使用低热量食物适当的搭配饮食可以达到较好的减肥效果，如果想要在短时间内进行局部快速瘦身，是可以进行吸脂手术的，吸脂手术一般是通过负压方式，在短时间内对体内的脂肪进行剥离，使脂肪层变薄，从而达到局部快速瘦身效果，在吸脂手术后要避免使用高热量的食物，以免出现反弹。
2022-05-05