减肥忌口清单
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 32岁 )我是一个身材管理者，最近身体出现了肥胖的症状，一直在坚持减肥，咨询一下，减肥忌口什么？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间通常要忌食油炸和高热量的食物。油炸食品和高热量的食品属于增肥食品，对减肥不利。如果想要快速的减肥，也可以通过抽脂的方式进行改善，抽脂手术主要是通过在身体局部划伤口，植入抽脂管，利用负压的方式，将身体一部分脂肪进行抽出，以达到在短时间内瘦身的目的，通常在半个月到一个月左右就会有明显的效果，在恢复的期间要注意饮食方面，忌食含辣椒成分的食物。
2022-05-05