减肥期间晚上吃了烧烤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 24岁 )我现在在减肥期间，但是最近老是在晚上的时候吃了烧烤，所以特别的烦恼，请问减肥期间晚上吃了烧烤体重还会减吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
一般减肥期间晚上吃了烧烤一次不会造成很大的影响的，但如果每天晚上都吃烧烤，那么只会让体重变得越来越高，而且烧烤食品的油脂含量非常多，对减肥是会造成很大影响的，所以在减肥期间要控制饮食，像烧烤油炸类的食品以及动物的肝脏等都是不能食用的。在减肥期间一定要一日三餐都要有规律，每次吃饭七分饱就可以，这样减肥的效果才会更好。
2022-05-05