祛湿茶真的能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 26岁 )我自从生完孩子之后身体就出现了明显的肥胖现象，打算通过喝除湿茶的方式来减肥，祛湿茶真的能减肥吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
祛湿茶一般是不能够达到减肥效果的，祛湿茶能够达到除湿的效果，改善湿气重引起的手脚冰凉以及食欲下降等不良症状。如果身体出现了明显的肥胖现象，想要快速的减肥，需要通过合理的饮食习惯以及积极的体育锻炼，每天的运动量要保持在一个小时左右，这样才能够消耗体内堆积的热量和油脂，使身体慢慢的变瘦。另外还要选择一些清淡类的饮食。
2022-05-05