减肥和减脂的区别是什么?
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 27岁 )我的身材特别肥胖，所以现在想要减肥，老公跟我说减脂效果比较好，减肥和减脂的区别是什么？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥和减脂的区别是减肥是减身体的体重，减脂是将身体内的脂肪量降低。减肥可以通过运动的方式或者是到医院进行抽脂手术，经常吃油腻和高脂肪高热量的食物会让身材变胖，可以通过运动改善身体，每天坚持跑步可以消耗体内的脂肪，可以改善身材，想让身材快速瘦下来，也可以到医院做抽脂手术，抽脂手术可以将身体内堆积的脂肪抽出来，从而达到减肥的效果。
2022-05-05