西红柿什么时候吃减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 30岁 )听说西红柿可以起到很好的减肥效果，不知道在什么时候吃合适，请问西红柿什么时候吃减肥呢？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
西红柿在晚上吃或者早上吃都是可以起到减肥的作用，晚上可以代替晚餐来吃，吃一个西红柿，再吃一个苹果，或者是吃一个水煮蛋，就可以起到减肥的效果。但是早上和中午饮食一定要正常，要多吃一些有营养的东西，这样才可以减肥，对健康也有帮助，如果早上和中午晚上都节食对健康不利，久而久之精神也会出现萎靡的现象。减肥期间首先要注意身体健康的问题。
2022-05-05