成人如何保持牙齿的硬度
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 )最近在咬比较硬的东西时，发现牙齿有一些软，感觉咬不动，是不是缺钙了呢？怎么样才能保持牙齿的硬度呢？
医生回答(1)
李斯文
主治医师
中国医科大学附属口腔医院
我们的牙齿表面有一层釉质，釉质是我们所有器官组织中最坚硬的一种物质，它的硬度可以接近石英。保持牙齿的硬度，就是要保护这一层釉质不被脱落，所以要养成一个非常好的刷牙习惯，而且要注意一个正确的刷牙方法，顺着牙竖着刷，刷完牙齿里面还要再刷牙齿外面，牙齿不能横向来回的用力刷牙，这样很可能会伤到牙龈。少吃甜的东西，保护好牙齿，如果有龋齿或者发炎就应该及时治疗，进行修补或者拔除。
2022-05-07