对牙齿有益的食物
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 8岁 )我的女儿牙齿现在处在更换的阶段，想要通过饮食的方式，来增加牙齿的坚固程度，对牙齿有益的食物有哪些？
医生回答(1)
李斯文
主治医师
中国医科大学附属口腔医院
对牙齿有益的食物通常会包括柔软、容易咀嚼的食物，比如牛奶或者豆浆，也可以适当的吃一些小米粥或者大米粥，同时也可以适当的吃一些香菇类的食物或者芹菜类的食物。这些食物在摄入以后，对牙齿的生长能够起到促进的作用，并且在咀嚼期间也能够避免对牙釉质产生损害，可以降低牙釉质局部脱落的概率。日常生活中需要做好牙齿的护理工作，要养成刷牙的习惯。
2022-05-07