如何防止牙结石
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 37岁 )医生你好，我最近去口腔医院检查牙齿的时候，发现牙结石很严重，我觉得自己挺注意卫生的，请问如何防止牙结石？
医生回答(1)
李斯文
主治医师
中国医科大学附属口腔医院
牙结石，就是附着在牙面，牙缝之间，或根部牙齿表面的硬的发黄，或发黑的硬东西，刷不掉，也扣不掉。想要预防牙石，建议可以从刷牙，饮食等方面做起。早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。饮食合理营养，粗细搭配，多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉，蛋，各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。
2022-05-07