血红蛋白低吃什么食物最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-01
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问题描述：( 女, 32岁 )最近在公司体检的时候被检查出来血红蛋白低，通过饮食来改善，血红蛋白低吃什么食物比较好？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
动物的肝脏，蛋黄，红色的肉，黑木耳，大枣核桃，等，可以多吃一些含铁元素比较多的食物。血红蛋白低，通常是体内长时间缺乏铁元素，轻者可以通过饮食来改善，或者在医嘱下服用补铁的药物来改善，严重的情况下需要到当地医院去输血来缓解，平时要加强自己的室外运动，有效吸收体内的营养。
2022-05-01