皮下脂肪率偏高怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-01
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问题描述：( 女, 36岁 )因为我体重偏胖，我害怕引起其他的疾病，所以到医院检查，医生说皮下脂肪率偏高，皮下脂肪率偏高怎么办？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
通常可以通过控制饮食的方法进行改善，也可以通过加强运动的方法进行缓解，还可以通过手术的方法进行治疗。皮下脂肪率偏高，通常是由于肥胖的原因，如果长期油腻和脂肪量高的食物也容易引发症状。平时要注意营养均衡，多吃水果蔬菜，不要暴饮暴食，三餐最好吃6分饱，晚上最好用水果代替。
2022-05-01