吃什么补铁补血最快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-01
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问题描述：( 女, 34岁 )这段时间我出现了脸色苍白和身体乏力症状进行了检查，是因为贫血导致，吃什么补铁补血最快？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
补铁补血最快可以适当的吃一些含铁元素丰富的食物。比如鸭血、猪血或者猪肝，也可以适当的吃一些蘑菇、黑芝麻或者海带等食品，可以补充人体所需的铁元素，从而促进血细胞的生成，对于贫血能够起到治疗作用。要密切观察自身状况，长时间得不到好转，则需要通过补铁制剂进行治疗，饮食上要以高营养为主。
2022-05-01