缺铁贫血吃什么水果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-01
31106人阅读
问题描述：( 女, 32岁 )我之前身体一直挺好的，近两年因为各种原因身体很虚弱，去医院检查是缺铁贫血，缺铁贫血吃什么水果？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
缺铁贫血可以吃含铁多的水果，比如草莓、樱桃、火龙果、桃子、菠萝、香蕉、紫葡萄、水杏、苹果、杨梅等水果含铁量高，且含有丰富的维生素有利于机体的吸收，有助于补铁养血的作用。同时还可以补充动物内脏、菠菜、瘦肉、鱼虾、紫菜、香菇、大豆等食物，含铁物质也较高，适合与缺铁者食用。缺铁容易导致免疫力下降、贫血等症状，需要积极治疗。
2022-05-01