骨盐量偏低怎么改善
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-01
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问题描述：( 女, 28岁 )我最近在减肥，可能是营养跟不上，去做检查，发现骨盐量偏低，请问骨盐量偏低怎么改善？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
骨盐量偏低的原因有很多，比如饮食、运动以及年龄，具体的需要去医院进行检查，根据病因进行改善。骨盐量偏低，很容易引起骨质疏松，患者可以多吃一些含钙高的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，如果效果不太好可以在医生指导下服用一些碳酸钙，同时吃一些维生素D，多晒太阳，可以促进钙吸收。在平时要饮食清淡，多参加一些体育锻炼，增强体质。
2022-05-01