增加红细胞的食物
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-01
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问题描述：( 女, 36岁 )我最近有点头晕，去医院检查说我的红细胞有点偏低，血红蛋白也有点低，医生让我通过食物补充营养，增加红细胞的食物？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
能够增加红细胞的食物有动物血制品，比如猪血，鸭血，猪肝等，其中含有丰富的铁质，对于补充红细胞有不错的效果。同时也要补充维生素c，能够促进铁的吸收。患者也要注意均衡营养，增加优质蛋白的摄入，补充叶酸，维生素等营养，这些都能够帮助红细胞生成，缺乏时会导致红细胞生成速度减慢。
2022-05-01