女人贫血吃什么补血最快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-01
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问题描述：( 女, 30岁 )我患有贫血症，医生说要多吃一些补血的东西调理一下，我想了解一下女人贫血吃什么补血最快？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
女人吃花生、红枣等物补血比较好。女性贫血与偏食和月经量有关。常见的是缺铁性贫血。要想让血红蛋白尽快恢复正常，首先要养成良好的饮食习惯和均衡的营养，如多吃鸡蛋、肉类、鱼类和富含维生素C的蔬菜水果等，同时要配合补铁治疗。另一个值得注意的是，补铁期间，不要吃谷类、乳制品、茶。
2022-05-01