年轻人睡眠突然减少
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-01
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问题描述：( 男, 23岁 )大概有一个星期左右的时间睡眠突然就出现了减少，虽然很困，但是却睡不着。年轻人睡眠突然减少怎么回事？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
年轻人睡眠突然减少很可能是长期熬夜所导致。这种情况会使人的内分泌紊乱，从而使睡眠出现减少，如果患者没有疲劳的症状，通常不需要担心，可能是在进行自我调节。如果本身压力比较大或者是精神过于焦虑，可以在医生的指导下来服用养血安神丸做调理，可以改善睡眠，同时也要保证睡觉环境的安静。
2022-05-01